Team Oz · Oaxaca
Menos grasa.
Más músculo.
Nutrición y entrenamiento con Oscar Vásquez, nutriólogo en Oaxaca. Consulta presencial o en línea.
Serie 1 · Quién es
Nutriólogo y entrenador, en la misma consulta.
Oscar trabaja contigo la alimentación y el entrenamiento juntos. El objetivo: bajar tu porcentaje de grasa y subir tu masa muscular.
- Cédula profesional
- 15571918
- Maestría en curso
- Entrenamiento Deportivo y Alimentación Aplicada al Fitness
- Especialidad
- Fitness y recomposición corporal
Serie 2 · Tu consulta
Qué pasa en tu consulta
Cinco pasos para conocerte antes de decirte qué comer y cómo entrenar.
- 01
Historia clínica
Tu salud, tus hábitos y lo que quieres lograr.
- 02
Medidas
Medidas antropométricas para saber de dónde partes.
- 03
Laboratorio
Revisión de tus exámenes de laboratorio.
- 04
Análisis dietético
Cómo comes hoy, sin juzgar.
- 05
Evaluación física
Cómo te mueves y cómo entrenas.
Tu plan
Con eso Oscar arma tu plan de alimentación y tu rutina, según tus objetivos, gustos, estilo de vida y presupuesto.
Serie 3 · Qué te llevas
Sales de la consulta con todo esto
- 01Plan de alimentaciónHecho para ti, no una dieta copiada.
- 02Rutina de entrenamientoPara tus objetivos y tu nivel.
- 03App de seguimientoEn Android y iPhone.
- 04Recetario fitIdeas para comer bien sin aburrirte.
- 05Guía para el súperQué comprar y qué dejar en el anaquel.
- 06Soporte por WhatsAppTus dudas entre consulta y consulta.
Descanso · Ellos ya son Team Oz
Grandes cambios
Empezando por el propio Oscar: pacientes reales que nos dieron permiso de mostrar su proceso. Mira el antes y desliza la línea para compararlo con el después.
El fundadorOscar también empezó aquíEl mismo proceso que vas a vivir tú. 
Cada cuerpo y cada proceso son distintos: los resultados dependen de cada persona.
Serie 4 · Precio
Lo que cuesta
Membresías de 1, 3, 6 o 12 consultas. Con membresía pagas menos por consulta.
$900por consulta
En Sams Gym La Noria, Oaxaca de Juárez. Con la membresía anual, $667 por consulta.
$750por consulta
Por videollamada, desde donde estés. Con la membresía anual, $583 por consulta.
Tu precio se queda Conservas el precio del año en que empiezas.
Serie 5 · Dónde y cuándo
Dónde y cuándo
Sams Gym La Noria
Oaxaca de Juárez, Oaxaca
Consulta con cita. También en línea, por videollamada.
| Lunes a viernes | 10:00 a 19:00 |
|---|---|
| Sábado | 12:00 a 19:00 |
| Domingo | 10:00 a 14:00 |
Enfriamiento
Preguntas rápidas
¿Cómo puedo pagar?
En efectivo o por transferencia.
¿La membresía vence?
No vence por fecha. Normalmente vienes una vez al mes, el mismo día, y si lo necesitas se puede recorrer.
¿Dónde es la consulta?
Presencial en Sams Gym La Noria, en Oaxaca de Juárez, o en línea por videollamada.
¿Qué incluye?
Historia clínica, medidas, revisión de laboratorio, análisis dietético y evaluación física. Te llevas tu plan de alimentación, tu rutina, la app de seguimiento, el recetario, la guía para el súper y soporte por WhatsApp.